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夏のダメージ肌…放置しないで！
海に山にアウトドア…お祭りに花火…みなさん夏を存分に満喫しましたか？
夏が終わればもう秋…季節変わるのは早いですね。
夏場といえば強烈な紫外線！お肌にとって大敵な紫外線を浴び、さらに皮脂や汗も分泌が多い夏を過ごした肌はとっても疲れています。
また、室内では冷房のお世話にならずには過ごせない日も多く、意外と夏場も肌は乾燥して弱っています。
「夏終わりに老化が進む」というのは本当です！
疲れた肌をそのままにして、
秋冬を迎えると一気に老化が進み、
肌悩みを増やす原因を作ってしまいます。
夏のお疲れ肌を残さないことは肌を健康に保つためにもとても大切なこと！
さあ、しっかり正しいケアをしてお疲れ肌を回復させましょう！
カラカラに乾いたお肌にしっかりうるおいを！
夏を過ごした肌は紫外線の影響、
冷房の影響で肌内部が乾ききっています。
汗や皮脂が多い時には「うるおっている」と勘違いし、実は化粧水を与える量が無意識のうちに減っている人も多いのです。
保湿はスキンケアの一番の基本！自分が思った以上に肌の内部は乾燥しているのだと思ってしっかりと保湿してください。
① お風呂上がりの保湿は効果的
夜のスキンケアでお風呂上りに保湿するのはとても効果的です！全身が温まり、血流が良くなって肌が柔らかくなり、化粧水が浸透しやすい状態になっています。
しかし、洗顔後は乾燥もしやすいのでお風呂上りにはすぐに化粧水をつけるようにしましょう！
② 蒸しタオルも活用
肌を温めて、血行を促すという役目で活用できるのが「蒸しタオル」。蒸しタオルを肌にあてた後は毛穴が開いて化粧水を受け入れやすい状態を作ってくれています。あったかい蒸しタオルはリラックス効果もあり気持ちがいいですよね！蒸しタオルも上手に活用して血行を良くしてスキンケアをしましょう。
参考記事：
今日から実感！コスパ最強「蒸しタオル美容法」の初め方と効果まとめ
③ シートマスクで浸透率を高める
保湿をしっかりするためにシートマスクを活用しましょう。
シートマスクは肌にピタッと張り付いて密閉力を高める保湿効果があるので、うるおいを逃さずに肌に水分を与えることが出来ます。
固くなった肌には角質ケアで
肌はダメージを受けると肌表面が固くなり、ゴワゴワして角質が固くなることで毛穴のつまりを起こしたりしてしまいます。夏終わりの肌に最も多い症状です。
固くなった肌をそのままにしておくと毛穴が詰まったままで、古い角質が肌表面に滞り、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が上手くいかなくなり悪循環です。
固くなった肌にはピーリングが効果的です。ピーリングを行うことで固くなった古い角質を取り除き、肌を柔らかくしてくれます。
古い角質がなくなった柔らかい肌になると、化粧水をぐんぐん吸い込むうるおいを引き込む肌に変わります！
夏終わりには一度ピーリングを試してみてください。
参考記事：
美肌女子は使ってる！ピーリングであなたの肌を上向きに！
美白ケアで潜んでいるシミを撃退！
夏に浴びた紫外線により、肌内部に潜むメラノサイトが活発化し、シミが出来やすい状態になっています。
シミは女性にとってとても嫌な存在。昨日までなかったシミを見つけて気分が下がった経験を持つ人も多いのでは？
シミはまだ肌表面には出ていなくてもシミ予備軍が肌内部に潜んでいます。
“いっぱい日焼けしちゃったからもう仕方ない…”なんて諦めないで！
シミ対策は今からでも遅くありません。美白化粧品を積極的に使うことで肌内部に潜んでいるシミを退治することができます。
参考記事：
シミに種類なんてあるの⁈シミ対策の美白ケアの鍵はここにあり！
また、ビタミンCを気を付けて取り入れることも大切です。
ビタミンＣはメラニンの生成を抑える効果があるので美白化粧品と並行して取り入れるとシミ撃退効果もＵＰします。
参考記事：
美人さんはビタミンCを賢く取っている。ビタミンCで美白美容！
いかがでしたか？まだ夏のお疲れ肌をケアしていなかった人は、元気な肌で秋を迎えるためにダメージケアを取り入れてみましょう！
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