毎日同じ

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    ワンパターンになってない?+αの変化で日々を新鮮にしよう

    同じ時間に起きていつものご飯を食べて、決まった通りから家に帰る…。なんだか、毎日が同じことの繰り返しのように感じてしまう。そんな時は、日々の中で「ちょっとした変化」を意識的に取り入れてみましょう。些細なことでも日常と違う行動をとることで、新…

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