秋の夜は長い！さあ、キレイになろう！
暑かった夏も終わり、朝晩涼しく感じられる季節がやってきました。だんだんと日も短くなり、夜が長い季節がやってきましたね。
みなさん、秋の夜はどのようにお過ごしですか？
読書をしたり、好きなDVDを見たり、お気に入りのハーブティーを飲んだり…気候がよく、気持ちも落ち着いてリラックスして過ごすことが出来る時間を自分なりに楽しんでいる人も多いかと思います。
そんなリラックスタイムを時には美容時間にしてみてはいかがですか？
朝はバタバタしていてできない、暑い夏には汗や皮脂でベタベタして不快に思っていたお手入れも、秋の夜長にはもってこい！
ゆっくり自分の美容に向き合うことが出来る季節ではないでしょうか？さあ、みなさんも秋の夜長に美容タイムを作ってみましょう。
秋の美容が効果的な訳！
夜が涼しくなった時期になぜ美容タイムが効果的かご紹介します。
① 夏場のダメージをしっかりケア！
暑い夏場を過ごした肌は過酷な状況にさらされて、
たくさんのダメージを受けています。
そんなお肌に大切なことは、
早めにしっかりと適切なケアをしておくこと。
肌は睡眠中に生まれ変わるので夜のスキンケアはとっても大事！夏のダメージ肌を早めにケアしてあげることがあなたの肌悩みを増やさない秘訣です。
参考記事：
大事なのは夏終わりのお肌ケア！
夏終わりのケアが美肌へのカギ！エステでしっかりお手入れ
② エアコンの影響がない！
夏場、冬場はエアコンを付けた中でないと過ごせない日も多いですよね?
冬場＝乾燥というイメージはあっても、
夏場が乾燥というイメージがない人が多いですが、
実は夏場もエアコンの影響で肌は乾燥しがちです。
しかし、夜が涼しくなってくるとエアコンを付けず夜も過ごせるようになり、誰もが眠りに着くときに快適さを覚えます。エアコンによる乾燥の影響がない所でのお手入れはお肌にもよく、心地よくお手入れができます。
③ リラックス感が心身ともに美容に〇！
夏場の暑さから解放されて、
秋の夜はとても快適さを感じられますよね！
そんな秋の夜はリラックス効果が高く、
心身ともにとてもよい影響をもたらしてくれます。
肌と心は一体です、リラックスして緊張がほぐれている時の美容はとても効果的！
リッラックスしてゆったりとした時間にするお手入れはいつも以上に効果が現れて、肌への浸透率も全然違います。心も体も解きほぐされた時間の美容タイムは効果絶大ですよ！
秋の夜にはこんな美容をしてみよう！
① ゆっくりお風呂タイム！
暑い夏にはゆっくりお風呂なんて無理！と思っていた人も秋になるとゆっくり湯船に浸かることが心地よくなってきますよね。
秋はゆっくりお風呂に使って心身ともにリラックス！体があたたまり、血行が良くなって疲れも取れお風呂上がりのスキンケアの効きも良くなります。
② いつもできないマッサージ！
「マッサージなんてしたことない」
「マッサージは面倒」
と毎日のお手入れにマッサージを取り入れていない人も多いかもしれませんね。
そんなマッサージをソファーにゆっくり座りながらやってみませんか？
老廃物がしっかり流れてスッキリしますよ！
参考記事：
よくわからないマッサージの疑問を解決！マッサージの正しい効果を知ろう！
③ シートマスクでながら美容！
シートマスクをする時間なんてないわ！
と思っている人も秋の夜長にはピッタリの美容アイテム！
しかも、雑誌を読みながら、TVを見ながら…
と何かをしながらできるので一石二鳥ですよね！
この時期のおすすめのシートマスクは美白のシートマスク！夏に浴びた紫外線の影響で肌内部に潜んでいるシミやくすみに効果的です。夏場の肌ダメージをケアするためにも美白成分をシートマスクでしっかりと肌に浸透させましょう！
シートマスクが終わった後は乳液やクリームを忘れずに！与えた美容成分が逃れないようにしっかりと閉じ込めましょう！
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