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【じゃがいもの保存方法】冷暗所・冷蔵・冷凍保存のテクニック

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じゃがもは冷暗所での保存に適した食材です。しかし暑い時期には冷蔵庫での保存が長持ちしますし、調理法によっては冷凍も可能です。今回はじゃがいもの常温・冷蔵・冷凍の保存方法に関してご紹介します。

じゃがいもの保存方法

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じゃがいもは冷暗所で保存する

じゃがいもは暑い時期以外は冷暗所での保存が適しています。じゃがいもを新聞紙に一つずつ包み、冷暗所で保存します。冷暗所とは直射日光が当たらず、湿気の少ない場所です。家によっても異なりますが、床下収納・北向きの部屋の隅・キッチンの納戸などがよく冷暗所として使われる場所です。

じゃがいもを新聞紙で包む理由は、乾燥や湿気を防ぐためです。新聞紙は通気性が良く、湿度や温度を一定に保ってくれる上光も遮るため、じゃがいもの皮が緑に変色してしまう事の防止効果もあります。

冷蔵保存の方法

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夏場は冷蔵保存

じゃがいもは8℃前後が保存における最適温度と言われています。そのため夏場はじゃがいもを新聞紙に包み、野菜室に保存する法が長持ちします。野菜室は他の冷蔵庫よりも温度が高く設定してあるため、暑い時期の根菜野菜の保存場所として使えます。

土がついているものは、洗わずに新聞紙に包み同様に冷暗所に保存します。

冷凍保存の方法

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冷凍する場合は必ずマッシュ

じゃがいもを冷凍する場合は、茹でて潰して保存します。生で冷凍すると食感が悪くなるので避けましょう。

茹でて潰した状態での保存も出来ますし、オススメなのはマッシュポテトにして冷凍することです。

冷凍のポイント

・スカスカな食感になるので、必ず潰してから冷凍します。潰すときは荒くせずよく潰します。

・解凍しやすいよう小分けにして、薄く伸ばしラップにぴっちりと空気が入らないよう包みます。

・ラップに包んだじゃがいもを、しっかり空気を抜いてジップロックに入れます。

・金属バットにのせて急速冷凍します。

マッシュポテトにして冷凍

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マッシュポテトにして保存しよう

1、茹でるかチンして柔らかくしたじゃがいもをボウルにうつし、フォークで潰すか裏ごしします。

2、じゃがいもが温かければ、バターをボウルにそのまま入れてじゃがいもの熱で溶かし、溶けたら牛乳を入れて混ぜます。

又は潰したじゃがいもを茹でていた鍋に戻し入れ、バターと牛乳を入れて混ぜます。

3、小分けにしてラップで包み、ジップロックに入れて保存します。

電子レンジの調理

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お手軽なレンチン方法

1、じゃがいもの芽を取り、皮付きのままラップで包む。

※ホクホクにしたい場合は濡れたキッチンペーパーで包んでからラップで包む。

2、レンジの500w~600wで4分~6分チンする。

※レンジの種類やじゃがいもの大きさによるので、楊枝で刺して柔らかくなっているか確認。

3、ジャガイモの皮を剥いて、潰してマッシュの状態にする。

4、小分けにしてラップに包み、ジップロップに入れて冷凍する。

鍋で茹でて調理

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選べる皮付きと皮なしの茹で方

皮付きでゆでる方法

1、よく洗ったじゃがいもを鍋に入れ、かぶる位に水を入れる。

2、中火を付けて、沸騰しそうになったら少し火を弱める。

3、じゃがいもが煮えるまで、25分~40分程度煮る。

4、皮を剥いたじゃがいもを潰し、小分けにして冷凍する。

皮を剥いて茹でる方法

1、じゃがいもの皮を剥き、大きめの一口サイズに切る。

2、10分水にさらした後、鍋に入れじゃがいもがかぶる程度の水を入れる。

3、中火にかけて沸騰したら弱火にして蓋をして、15分程度竹串が通るまでに煮る。

4、柔らかくなったらお湯を捨て、蓋をせずに中強火にかけて鍋をゆする。

5、4を水気が無くなるまで(3回くらい)繰り返す。

6、じゃがいもの水気が飛んだら、潰して小分けにして冷凍する。

冷凍じゃがいもの使い方

電子レンジでも解凍できますが、出来れば自然解凍して使います。冷凍したじゃがいもは、コロッケ・ポテトサラダ・グラタン・スープ等にアレンジが出来ます。

 

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