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肌トラブルは春先が要注意!春が来る前にやっておきたい美容法

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寒い冬が終わればあたたかい春がやってきます。春は新芽が息吹き、新しい生活がスタートする季節ですね。気持ちもすがすがしく新生活をスタートする人も多いでしょう。

そんな季節ですが実は春は一年中を通して一番肌トラブルの多い時期で肌の調子が悪くなってしまい毎年春先に憂鬱な気分になる女性が非常に多いのです。

この時期に肌バリアを高めるスキンケアをして、トラブルに負けない強い肌を作りましょう!

春は肌トラブル多発時期!

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なぜ春は肌の調子が悪くなってしまうのでしょうか?春に肌トラブルが多い原因に

・花粉、ほこりなどの影響

・日による気温の寒暖差が激しい

・紫外線量の増加

・季節の変わり目による免疫力の低下

・新生活での疲れやストレス

などが挙げられます。

このように春は肌トラブルを引き起こす原因がたくさんあります。この時期に肌を元気で調子よく過ごすには春を迎える前のお手入れが重要になってきます。

元気でキレイな肌で春を迎えるために今からしっかりと元気な肌作りのケアをしておきましょう。

肌のバリア機能を高めるスキンケア!

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春は花粉・ほこり・気温の寒暖差・紫外線など様々な外的環境の変化に肌が付いていけずにトラブル起こしてしまうことがよくあります。このような外的環境の変化にも揺るがない元気な強い肌を春が来る前に作っておきましょう。

大切なことは外気にさらされる肌表面のバリア機能を高めておくということです。肌表面のバリア機能が高い肌とは過酷な外的環境にも負けない肌ということになります、肌表面のバリア機能を高めるには毎日のクレンジングと洗顔で肌をこすらない手技で行うことが大切です。

肌の一番表面で外気にさらされているのが角層という所で、いわば家の屋根瓦のような存在です。この角層が肌をこすってしまうと角層の並びがバラバラになってしまい、外の刺激物質を肌内部に入れやすくなってしまいます。

屋根瓦がきれいに並んでいると雨や風紫外線などから家の中をまもることができますが、瓦がバラバラだと雨などが中に入ってきてしまいますよね?角層もきれいに並んでいると外の刺激物質を肌内部に入れずシャットアウトしてくれます。

クレンジングと洗顔は肌をこすり過ぎないようにやさしいタッチで行いましょう。特に春を迎える前の季節は気を付けてすると良いでしょう。

しっかり保湿!

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冬場は乾燥がきつく、肌の内部も乾きがちです。その肌の乾燥の悩みを抱えたまま春を迎えてしまうと、とっても危険!肌の乾燥は様々なトラブルを引き起こしてしまいます。春が来る前に乾燥の肌悩みは解消させておきましょう。そのためには毎日のスキンケアでしっかりと肌にうるおいを与えることが大切です。

「うるおいを与えて乾燥を防ぐ」と聞くと、化粧水をたくさんつける事だけが頭に浮かぶ人も多いと思いますが水分だけを与えていたのでは肌は乾燥してしまいます。乳液、クリームなどの油分を化粧水の後にきちんとつけることで、肌にあたえたうるおいを閉じ込めて乾燥を防いでくれます。乾燥を防ぐスキンケアには水分も油分も必要なのです。

紫外線対策は春前から!

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紫外線量が一気に上昇するのは3月ごろからです。しかし、2月ごろから徐々に紫外線量が増えており、冬場の乾いた肌にじりじりと影響を与えています。

紫外線はシミを作るだけでなく肌内部を乾燥させ、さらに老化も早めてしまう厄介な存在です。紫外線対策は紫外線が増えてからではなく事前にやっておくことで肌を守ることができます。毎日のメイクの前には日焼け止めを必ず塗るように心がけましょう。

元気な肌で春を待とう!

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肌が元気だと気持ちも明るく、モチベーションも上がります。新しい季節のスタートはそんな気持ちで迎えたいですね。女性にとって肌がキレイなことは気持ちの安定にもつながります。元気な肌で春を迎えるために春のトラブルに負けない強い肌を作っておきましょう!

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