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ヒキダシ

美人は踵(カカト)もしっかりケアしてる!気になる踵のお手入れ4選

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夏目前・・・サンダルを履く季節がやってきました!冬場は靴下やタイツで隠れていて人目につかなかったのでお手入れを怠っていた“かかと”…。

しかし、夏になれば素足をさらす機会も多くなり、人目に付きやすくなりますよね。

ふとした瞬間に足元が見え、ガサガサで白く固くなったかかとに「しまった!!」と思ったことがある方も多いのでは・・・。

「おしゃれは足元から」ともよく言われるように、美人はかかとのお手入れもしっかりしています。

お肌や髪のケアはバッチリなのにかかとのせいで美人が台無し…ということにならないためにもツルツル、スベスベのかかとケアで足元美人になりましょう!

ここでは今日から始められるツルツル、スベスベのかかとケア4選をお教えします。

古い角質を取り除こう

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ザラザラのかかとの原因は古くなった角質です。この角質がかかとに溜まっていくと、皮膚が固く、厚くなってしまいます。そんな角質を落とすには、かかと専用のやすりや、軽石を使うのが一番です。

まず、入浴で角質を柔らかくします。軽くタオルでふいて、やすりや軽石で角質を除去していきます。こするときはやすりや軽石を往復させるのではなく、一方方向に動かすと肌を傷めず古い角質がはがれていきます。

また、一生懸命力を入れてこすり過ぎてしまうと、皮膚を傷めてしまうので力の入れ過ぎには注意しましょう。

尿素配合のクリームでかかとを保湿する

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古い角質を取り除いた後は、クリームでかかとを保湿します。尿素配合のクリームがあるとより良いでしょう。

尿素とはもともと肌にある保湿成分なので高い保湿効果があります。

クリームを塗ることで肌が柔らかくなり、ザラザラなかかとの角質をさらにはがしてくれます。お風呂上りは清潔で尚且つ、皮膚が温まって血行が良くなっているので浸透が良く効果的です。

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クリームを塗って柔らかくなったかかとをしっかりと保湿しましょう。

靴下を履いてかかとを保護する

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クリームを塗った後は皮膚を保護しましょう。かかとには皮脂腺がなく油分がないために保湿をしていてもすぐに乾燥してきてしまいます。クリームを塗った足に靴下を履きましょう。

靴下を履くことで、クリームの成分を逃さず保湿効果を持続させます。靴下は基本的にはどんなものでも良いですが、暑い時期には通気性が良いものを選ぶと足元が蒸れずにすみます。

また、かかとの所だけを保護するようなかかと専用の靴下なども売っているので活用するのも良いでしょう。

サイズの合った靴を履く

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かかとケアの意外な落とし穴がサイズの合わない靴を履いていることでかかとをザラザラにしてしまっているということです。

かかとと靴で摩擦を起こし、その刺激で角質が固くなってしまいます。歩くたびに靴の中で足が動き刺激になっているのです。

インソールでサイズを調節するなど工夫してかかとへの刺激を少なくしましょう。

また、高すぎるヒールや底の薄い靴もかかとへの刺激になってしまうので、毎日履かずに違う靴を履くようにしましょう。靴選びもきれいなかかとを維持するためには大切ですね!

まとめ

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スベスベのキレイなかかとを手に入れるには日々のお手入れが大切になってきます。

しかし、上記で述べたかかとケアはどれもお金や時間がかかるような大変なケアではありません。おうちでできる簡単なケアばかりですのでスキンケアやヘアケア同様に日々のケアに取り入れてみてください。

今からが夏本番です。きちんとケアしたスベスベのかかとなら自信を持って夏を迎えられますね!素足でも美しい足を目指して今年の夏は「かかと美人」になりましょう。

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