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今日から実感!コスパ最強「蒸しタオル美容法」の初め方と効果まとめ

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お家で簡単に出来る美容法の一つである「蒸しタオル美容法」

その美容効果に対してかかるコストはとっても少なくて毎日できることから人気の美容法です。

あなたは試したことありますか?意外と使える蒸しタオル効果を知って、あなたも美肌力を磨いてみませんか?

疑問!蒸しタオルの何がいい?

「蒸しタオルって何がいいんだろう。」と疑問に思っている方、この機会にしっかりその効果を知って使えば得られる効果は倍増するかもしれません。taoru05

そもそも蒸しタオルとは、タオルを水で濡らし、温めたものです。蒸された状態になったタオルを使うことで患部を温めることができます。温めると、血行が促進されていきます。全身を巡る血液の流れが良くなると、老廃物の排出がスムーズになり、酸素も隅々まで運ばれていきます。

・血行促進で美容効果UP

・何と言っても低コスト!

顔に蒸しタオルを使うのは、血流を良くするだけでなく、毛穴を開かせ詰まった汚れを取り除く効果があるためです。また、温められると肌は柔軟性をもち、その後のスキンケアの入りを良くしてくれます。

蒸しタオルの作り方

蒸しタオルは、タオル(ハンドタオルでOK)とレンジがあればすぐにつくることができます。

①タオルを水で濡らしましょう。

②次に水を絞りますが、絞りが足りないと水分を多く含むため、取り出す時にやけどの原因になってしまいます。まずは、通常の力(水が垂れない程度)で試してみましょう。

③500wで1分加熱します。(慣れてきたら、時間の調整を行うといいでしょう。)

④タオルを取り出し、一度広げ、手早く折り畳んでから使いましょう。

⑤再び、水で濡らして温めれば何度でも使用可能です。

蒸しタオルのメリット・デメリット

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蒸しタオルは、簡単につくれる美容法のひとつです。すぐに温まる・簡単というメリットもありますが、温度の下がり具合が早く、冷めやすい(1分程度で冷えてきます。)というデメリットもあります。また、水分を多く含んだままレンジで温めると取り出す時にやけどする可能性もあるので、自分好みの蒸しタオルをつくるには慣れが必要かもしれません。

蒸しタオルの効果1 ディープクレンジング

メイクや毛穴の汚れはいつものクレンジングや洗顔だけではなかなか落としきれないものです。毛穴までしっかり汚れを落としてくれる場合、洗浄成分が強力すぎる場合があり肌の乾燥を進行させてしまいます。そんな時に、週に1〜2回程度、蒸しタオルを使ったディープクレンジングをしてみてはいかがですか?

固めにしぼった蒸しタオルを30秒ほどクレンジング前や洗顔前に顔にのせ、毛穴を開かせましょう。その後、通常のクレンジングや洗顔を行ってください。蒸しタオルの温熱効果により閉じていた毛穴が開き、毛穴の奥に詰まった汚れを落としやすくしてくれます。

蒸しタオルの効果2 くすみ・クマ改善

蒸しタオルの温熱効果による効果2つ目は、血行促進によるくすみ・クマ改善効果があります。年々くすみがちになる肌ですが、くすみの原因はターンオーバーの遅れによる角質肥厚や皮膚の下を通る血行の流れが悪くなっているためです。蒸しタオルで肌を温めることで、肌表面の古い角質を柔らかくする効果や流れが滞っていた血行が良くなることで顔色がトーンアップする効果が期待できます。

クマの原因とポイント

クマにはいくつか種類がありますが、その中でも疲れや寝不足による血行不良が原因でできるクマがあります。疲れや睡眠不足は血液の流れを悪くするだけでなく、隅々まで十分な酸素を供給できなくなります。目元をじんわり温めることで、血流を良くし、酸素を行き渡らせることができると、目元のクマも改善されていきます。目元に蒸しタオルをあてることで目周りの筋肉もほぐれ眼精疲労の解消もできます。夜、眠る前に使用すると、ぐっすり熟睡できるでしょう。

蒸しタオルの効果3 マッサージ前に

マッサージをすることで血行改善し、全身の巡りを良くすることができます。マッサージをする時はお風呂あがりが良いと言われていますが、それは体が温かくなっているからです。体が温かいと血流やリンパの流れが良くなっており、よりマッサージの効果が得やすくなっています。

 

蒸しタオルは、それに近い効果を得ることができます。マッサージをする前に蒸しタオルで温めることで肌を柔らかくし、肌を傷めずに済む点やマッサージ効果を高めることができます。顔の場合なら、むくみ防止やリフトアップ効果、さらにはスキンケアの浸透を高める効果が得られます。

蒸しタオル美容法の注意点

・長時間肌にのせておくと、肌の水分がタオルの水分とともに蒸発してしまうため、肌の乾燥原因になります。長くても1回2〜3分以内の使用時間にしましょう。

・蒸しタオルを使用すると、肌が柔らかくなります。擦ってしまうと、肌にダメージを与えてしまうので、摩擦には気をつけましょう。

・蒸しタオル美容法を続けていると、熱さに慣れてきます。肌は刺激に対して弱いので、一度冷まして使用する、熱くならないようやや固めにしぼってレンジで温めるようにしましょう。

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蒸しタオル美容法、いかがでしたか?肌を温めるだけで肌の調子が昨日とは見違えるほど変化します。お金をかけなくても、美肌を目指す方法を探している方は「蒸しタオル美容法」試す価値ありですよ!

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